家計簿をそのまま貼りつけても大丈夫？

大丈夫です！ただし、個人情報（住所や名前など）は消してから使いましょう。

ChatGPTのアドバイスは正確ですか？

専門家レベルではありませんが、一般的な支出の見直しにはとても役立ちます。判断材料の1つとして使うのがオススメです。

家計簿アプリのデータも使える？

使えます！月ごとの支出をコピペして、ChatGPTに見せるだけでアドバイスがもらえます。

ChatGPTで家計簿を見直してみた！AIが提案する節約＆改善ポイントとは？

ChatGPTに家計の悩みを相談してみた
1.ChatGPTで家計簿の改善ってできるの？
2.実際に使ったプロンプトを紹介！
3.ChatGPTが提案してくれた家計改善ポイント
4.実際にやってみた感想＆変化
5.ChatGPTを使って家計を見直すコツ
まとめ：AIで家計を賢く管理しよう！
1. ◆ ChatGPTは「家計相談の新しい形」
2. ◆ 今日からできる、小さな見直しから始めよう！
よくある質問（FAQ）
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ChatGPTに家計の悩みを相談してみた

こんにちは！突然ですが、みなさんは毎月の家計、ちゃんと見直してますか？

「なんとなくお金が減っていくけど、どこで使いすぎてるのかわからない…」
「節約したいけど、何から手をつけたらいいの？」

そんなふうに思ったこと、一度はあるんじゃないでしょうか？
実は私もその一人で、毎月なんとなく支出をつけてるだけで、特に見直すこともなく過ごしていました。

でもある日、ふと思ったんです。
**「これ、ChatGPTに相談してみたらどうなるんだろう？」**って。

今やニュースでも話題のAI「ChatGPT」。
文章を書いたり、質問に答えたり、いろんなことができるって聞くけど、家計のアドバイスもしてくれるのかな？

そんな素朴な疑問から始まった今回のチャレンジ。
実際に自分の家計簿をChatGPTに見せて、「どこがムダか教えて！」と相談してみたところ…思った以上に的確で、わかりやすいアドバイスが返ってきたんです！

この記事では、

実際に使った家計簿のデータ
ChatGPTに投げかけたプロンプト（質問のしかた）
もらったアドバイスの内容
実際にやってみた結果と感想

を、わかりやすく紹介していきます。
「AIって本当に家計の役に立つの？」と気になっている方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

ChatGPTの使いかたが分からない方はコチラの使いかたガイドもあわせてどうぞ！

1.ChatGPTで家計簿の改善ってできるの？

さてさて、そもそもなんですが…
**AIって、ほんとに家計の相談なんてできるの？**って思いますよね。

私も最初は、「ChatGPTって文章とかは得意だけど、お金のことなんてわかるの？」と半信半疑でした。

でも、実は**ChatGPTは「文章を分析するのが得意なAI」**なので、家計簿みたいな表（テキスト）を読み取って、「ここがちょっと多いかも」とか「この出費は見直せそう」といったアドバイスもしてくれるんです。

◆ ChatGPTにできること

たとえば、こんなことができます：

支出の内訳を見て、ムダがありそうな項目を指摘してくれる
毎月の収支を見て、バランスが取れているか教えてくれる
「食費が多いんだけど…」などの相談にも具体的な節約アイデアをくれる

しかも、こちらの書き方次第でけっこう親身に答えてくれるんですよ。
（「やさしく教えて」って書くと、やさしくなるんです、ほんとに！笑）

◆ ChatGPTに向いていないこともある

もちろん、ChatGPTは会計士でもファイナンシャルプランナーでもないので、税金のことや保険の細かいことなど、専門的すぎる内容にはちょっと弱いところもあります。

でも、「まずはざっくり家計を見直したい！」という人には、ちょうどいい相談相手になるんじゃないかな〜と感じました。

◆ 家計簿ってどう渡せばいいの？

気になるのが、「家計簿をどうやってAIに見せるの？」ってところですよね。

ポイントは、文章や表にしてコピペするだけでOK！

たとえばこんなふうに書きます：

1月の支出：
・家賃：70,000円
・食費：30,000円
・光熱費：10,000円
・通信費：8,000円
・サブスク：4,000円
・娯楽：15,000円
・その他：8,000円
収入：150,000円

この情報を「この家計簿を見て、改善点を教えてください」と添えて送るだけで、ChatGPTががんばって分析してくれます！

2.実際に使ったプロンプトを紹介！

さて、いよいよ本題に入っていきましょう！
この章では、私が**実際にChatGPTに送った家計簿の内容と、質問のしかた（＝プロンプト）**をお見せします。

「どんなふうに聞けばうまくアドバイスがもらえるの？」と思っている人は、ぜひ参考にしてくださいね。

◆ 今回使った家計簿データ（例）

まずは、ChatGPTに見てもらった家計簿のデータがこちらです：

【1月の家計簿】
収入：150,000円

支出：
・家賃：70,000円  
・食費：32,000円  
・光熱費：10,500円  
・通信費：9,000円  
・サブスク：4,500円（動画・音楽）  
・外食：12,000円  
・日用品：6,000円  
・交際費：8,000円  
・その他：5,000円

ごく普通の一人暮らしの生活って感じですよね。
今回はこのデータを使って、ChatGPTに相談してみました。

◆ 実際に送ったプロンプト（質問の文）

ChatGPTにはこんなふうに聞いてみました：

「以下の家計簿を見て、改善できそうな支出や節約のポイントがあれば教えてください。できれば初心者にもわかりやすく、やさしい言葉でお願いします！」

文章の最後に「初心者にもわかりやすく」「やさしい言葉で」と付けたのがポイントです！

こうすることで、ChatGPTは専門用語を使わずに、やさしく丁寧にアドバイスをくれるようになりますよ。

◆ ChatGPTからの回答（一部紹介）

ChatGPTの返事はこんな感じでした（一部抜粋）：

🟡 「外食費が12,000円とやや多めです。自炊を増やすことで月に2,000〜3,000円ほど節約できるかもしれません。」
🟡 「サブスク（4,500円）は必要なものだけに絞ると、月1,000円ほどカットできる可能性があります。」
🟡 「通信費（9,000円）は、格安プランを調べてみると、月2,000〜3,000円の削減もできるかも。」

……おぉ、めちゃくちゃ現実的なアドバイス！
しかも、ちゃんと「いくらくらい節約できそうか」まで教えてくれるので、イメージしやすいのがいいところ。

3.ChatGPTが提案してくれた家計改善ポイント

さぁ、ここからが本番です！
ChatGPTからもらったアドバイスの中で、「これは使える！」と思った節約ポイントをまとめてご紹介します。

実際に自分で「うん、これはできそうだな」って思えたことだけをピックアップしてますので、気軽に読んでみてくださいね♪

① 外食の回数を減らしてみよう！

まず真っ先に指摘されたのが**「外食費」**でした。

💬 ChatGPTのアドバイス：

「外食費が月12,000円になっています。もし週1回くらいに減らすことができれば、月2,000〜3,000円ほど節約できるかもしれません。」

たしかに、ちょっとコンビニやカフェに行くのを控えるだけでも、けっこう変わりそうですよね。
「お金をかけずに楽しめるごはん」も見つけてみようかな〜と思いました！

② サブスクを見直そう！

次に言われたのが**「サブスク」**。
動画や音楽のサブスクって、ついつい増えちゃいますよね。

💬 ChatGPTのアドバイス：

「複数のサービスを同時に使っているなら、あまり使っていないものを一度見直すと良いかもしれません。」

実際に見てみたら、半年以上開いてないアプリが…。笑
すぐに解約して、月1000円の節約に成功しました！

③ 通信費を見直そう！

そして、見落としがちだけど意外に大きいのがスマホ代やネット代です。

💬 ChatGPTのアドバイス：

「通信費が月9,000円になっています。格安SIMやお得なプランに乗り換えると、月2,000〜3,000円の節約も可能です。」

ちょっと調べてみたら、今より安くなるプランを発見！
こういう「なんとなくそのまま」にしてる支出って、ちゃんと見直すとおトクになるんですね〜。

💡ちなみに、私が見直し候補としてチェックしたのが「ロケットモバイル」という格安SIMサービスです。

このサービス、実は**月額328円〜というびっくり価格から使えて、
通話SIMもなんと月490円〜**で契約できるんです！

さらに特徴としては：

データ容量無制限の「神プラン（200kbps）」あり
一瞬だけ高速になる“初速バースト機能”つきで、低速でもわりと快適
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新しく楽天回線対応の「Rプラン」も登場（※個人申込は不可）

▶ 新プラン「Rプラン（楽天回線）」について詳しくはこちら：

【ロケットモバイル】

「スマホ代、もうちょっと安くできないかな〜」と思った人は、一度チェックしてみる価値アリですよ！

④ まとめてみると…

ChatGPTがくれたアドバイスをまとめてみると、こんな感じ👇

項目	節約のヒント	節約できそうな金額（月）
外食費	週1回くらいに減らす	約2,000〜3,000円
サブスク	使ってないものを解約	約1,000円
通信費	格安プランに乗り換え	約2,000〜3,000円