メンタルヘルス

AIは便利なのに、なぜか疲れる…。その正体は「AI疲れ（AI Fatigue）」かもしれません。決定疲労・心理的ストレス・依存の仕組みを解説し、消耗しないAIの使い方を具体ステップで紹介します。