メンタルケア

AIで日記を書くと何が変わる？続かない人でも習慣化できるAI日記の仕組みと、目的別テンプレ・プロンプトを初心者向けにわかりやすく解説します。

AIと心理学の知見を組み合わせて、恋愛依存や不安を和らげるセルフケアプロンプトをまとめました。考えすぎて苦しくなる時、AIと対話することで心の整理がしやすくなります。恋愛をもっと楽にしたい方におすすめの保存版ガイドです。

人には言いにくい恋愛の悩み…そんなとき頼れるのがAI。この記事ではChatGPTで恋愛相談する方法や体験談、活用のコツをわかりやすく解説します！