AI×自己啓発・職業 AI時代のメモ術完全ガイド|「第二の脳」を作る記録・活用・自動化の方法 AI時代のメモは「記録」から「資産化」へ。NotebookLMやChatGPTを活用しつつ、思考力を失わないメモ・記録の最適解を体系的に解説します。 2026.01.13 AI×自己啓発・職業